Kurse & Projekte | Charlinetanzt

Embodiement Session

Dein Weg zu mehr Körperbewusstsein - Embodiement Session

In meinen EMbodiement Sessions biete ich dir einen sicheren Raum, der ganz für dich und deinen Körper geschaffen ist. Egal, ob du dich für Einzelstunden oder Gruppensettings entscheidest, ob vor Ort oder online – hier kannst du in deinem eigenen Tempo arbeiten und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.

Was erwartet dich?

Ein sicherer Raum: Ein „Safe Space“, in dem du dich voll und ganz auf deinen Körper und deine Emotionen einlassen kannst.
Achtsamkeit und Bewegung: Durch gezielte körperliche Aktivität, Mobilitätstraining und funktionelles Training unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, deine Beweglichkeit zu steigern und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu finden.
Individuelle Prozesse: Was brauchst du? Was tut dir gut? Gemeinsam setzen wir den Fokus auf die Prozesse, die du in Gang bringen möchtest – sei es mehr Balance, Körperbewusstsein oder die Förderung einer liebevollen Beziehung zu deinem Körper.
Funktionelles Training: Unterstützendes Training, das deinem Körper hilft, sich funktionell zu bewegen, ohne Überlastung, aber mit gezielter Kräftigung und Flexibilität.
Wertschätzender Umgang: In jeder Session erwartet dich ein respektvoller, liebevoller und wertschätzender Umgang mit deinem Körper. Du wirst lernen, ihn zu hören, zu verstehen und ihm etwas Gutes zu tun.

Aktuelle Workshops

fortlaufende Kurse

sheDANCE

Sexy Dance Workshops, Teamevents und Junggesellinnenabschiede
www.shedance-junggesellinnenabschied.de

Egal ob beim Lap Dance, Twerking, Dancehall, ChairDANCE, Sensual oder Bourlesque - in den zwei- bis dreistündigen Workshops werdet ihr mit eurer Weiblichkeit spielen und die sexy Powerfrau zum Vorschein kommen lassen. Dabei geht es vor allem darum, Spaß zu haben, die tief verborgene Sinnlichkeit auszuleben oder einfach mal richtig abzushaken!

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